„Junkies wie wir“ von Kurosch Yazdi – Warum wir alle süchtig sind

Was bedeutet Sucht heute eigentlich noch?
Geht es wirklich nur um Alkohol, Nikotin oder harte Drogen?
Kurosch Yazdi beantwortet diese Frage mit einem klaren Nein.
In seinem Buch „Junkies wie wir“ zeigt der Suchtexperte, dass Abhängigkeit längst Teil unseres Alltags geworden ist – in Form von Dauer-Online-Sein, Kaufrausch oder der ständigen Jagd nach Likes.

📱 Worum geht es?

Yazdi beschreibt, wie moderne Technologien, Werbung und soziale Medien unser Verhalten steuern – oft unmerklich, aber effektiv.
Wir greifen zum Smartphone, ohne darüber nachzudenken. Wir kaufen Dinge, die wir nicht brauchen. Wir scrollen, klicken, konsumieren – immer auf der Suche nach dem nächsten kleinen Kick.
Er erklärt, wie dieselben Mechanismen wirken wie bei klassischen Drogen: Belohnungssystem, Dopamin, Gewöhnung – ein Kreislauf, aus dem man nur schwer ausbricht.

Was das Buch besonders lesenswert macht, ist Yazdis Fähigkeit, komplexe psychologische Zusammenhänge verständlich zu erklären, ohne in Fachjargon zu verfallen.

🧠 Was das Buch stark macht

• Klarer Spiegel unserer Zeit: Yazdi hält uns die Realität vor – ohne erhobenen Zeigefinger, aber mit deutlicher Botschaft.
• Verständlich & praxisnah: Seine Beispiele stammen aus dem Alltag: Kinder mit Handys, Erwachsene im Konsumstress, Familien zwischen Arbeit und Ablenkung.
• Mut zur Ehrlichkeit: Der Autor zeigt, dass Sucht nicht „die anderen“ betrifft – sondern uns alle.
• Anstoß zum Nachdenken: Statt Schuld zu verteilen, lädt er ein, bewusster zu leben und sich selbst zu beobachten.

⚖️ Wo das Buch Grenzen hat

Einige Kapitel bleiben recht allgemein und wiederholen bekannte Beobachtungen – etwa über Handysucht oder Werbung.
Wer tiefere wissenschaftliche Analysen erwartet, könnte sich etwas mehr Daten und Forschung wünschen.
Trotzdem: Die Mischung aus Fachwissen und Alltagsnähe funktioniert – gerade weil Yazdi aus Erfahrung spricht.

⭐ Mein Fazit – 8 von 10 Punkten

„Junkies wie wir“ ist ein starkes, ehrliches Buch über unsere Abhängigkeit von Konsum, Medien und Anerkennung.
Es öffnet die Augen dafür, wie leicht wir manipuliert werden – und wie wichtig es ist, die Kontrolle zurückzugewinnen.
Ein Buch, das hängen bleibt, weil es nicht nur den Verstand, sondern auch das eigene Verhalten herausfordert.

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